LAT PULL DOWN

LAT PULL DOWN

LAT PULL DOWN

20 Eylül 2023, 18:04

Lat pulldown egzersizi birincil olarak kanat kası olarak bilinen latissimus dorsi sırt kasını hedefler. Kürek kemiğini çevreleyen teres minör, teres majör, infraspinatus ve boynu sabit tutmakla görevli trapezius ikincil çalışan kaslardır.

Yorum Ekle

BEDEN KİTLE İNDEKSİ HESAPLAMA

= 00.0