KİŞİSEL GELİŞİM VE SPOR İLİŞKİSİ

Başarılı olmak için gereken motivasyon ve yüksek enerji, kararlılık, zorluklarla baş edebilme, hedefe kilitlenme gibi unsurlarda bireylerin daha çok vakit ayırması gereken bir aktivite olmaktadır. Düzenli şekilde yapılacak spor aktiviteleri evde ya da bir spor salonunda geçireceğiniz birkaç saat size başarı için gerekli motivasyon ve enerjiyi verecektir.