Kişisel Gelişim

PILATES

Vücuttaki tüm kasları çalıştıran ve esnekliği geliştiren aynı zamanda kendinizi savunmayı öğrendiğiniz ender sporlardan kick box, disiplinle birlikte ...

CRUNCH

Kombine hareketlerden oluşan bu tip çalışmada daha çok kas grubu devreye girdiğinden kişinin güç, kondisyon ve dayanıklılığı artabilmektedir.

CIRCUIT

En fazla aktivite çeşitliliğine sahip size özel eğitmenle bir çok amaca yönelik çalışarak büyük değişimlerin farkına varabilirsiniz.

BEDEN KİTLE İNDEKSİ HESAPLAMA

= 00.0